Obukhov-sport - армспорт     армспорт, наш armsport: Чемпиона мира,  Обухова Николая Леонидовича, армрестлинг-шоу, armwrestling,   







Упражнения для пальцев рук


Пальцы рук играют огромную роль в ручной борьбе. На кистях рук маленькие мышцы, они восстанавливаются очень быстро, поэтому упражнениями для укрепления пальцев рук можно делать в любое свободное время. Но, как правило, результат использования этих упражнений проявляется спустя довольно долгий промежуток времени. Приводимые ниже упражнения приводят к результату уже через несколько занятий .Единственное требование - регулярность и упорство.ЗАДАЙ ВОПРОС НА ФОРУМ


армрестлинг  
Главная > армрестлинг начинающим > Упражнения для пальцев рук