Obukhov-sport - армспорт     армспорт, наш armsport: Чемпиона мира,  Обухова Николая Леонидовича, армрестлинг-шоу, armwrestling,   







Упражнения для бицепса


Для чего нам нужно укрепить двуглавую мышцу руки вместе с боковой мышцей ( плечевая мышца) Фото « Бицепс и Плечо. В- №10». При борьбе бицепс в той или иной степени включается всегда.
Соединительными связками бицепса и предплечья, вы не даете сопернику раскрыть вашу руку.

ЗАДАЙ ВОПРОС  НА ФОРУМ





армрестлинг  
Главная > армрестлинг начинающим > Упражнения для бицепса