Obukhov-sport - армспорт     армспорт, наш armsport: Чемпиона мира,  Обухова Николая Леонидовича, армрестлинг-шоу, armwrestling,   







Упражнения для трицепса


Трицепс-это антагонист бицепса. Трицепс нужен для мощной концовки борьбы
Трицепс( фото трицепс) - крупная веретенообразная мышца, расположенная на задней поверхности плеча. Как ясно из названия, она состоит из трех головок: длинной, боковой и средней. Длинная головка пересекает плечевой сустав, начинаясь у маленького возвышения возле лопаточной впадины.Боковая и средняя крепятся к разным частям плечевой кости, но в конце концов сливается воедино, чтобы присоединиться к лучевой кости предплечья.

ЗАДАЙ ВОПРОС  НА ФОРУМ




армрестлинг  
Главная > армрестлинг начинающим > Упражнения для трицепса